国庆中秋假期出行防护提醒

编辑: 徐怡 来自: 健康温州 查看 [ 0] 次 评论[0 2020-9-25 17:14

假期出游防护提醒

“国庆”假期将至,国内目前部分地区每日仍有新增境外输入新冠肺炎病例,因此“国庆”假期出行还需要保持一定警惕,建议出行市民做好个人卫生防护措施。

“五做好”一做好出行准备

了解目的地疫情风险等级和防疫政策,查询景区限流、预约等资讯,提前规划并准备好健康码,出行前准备好口罩、免洗消毒液、纸巾、自用筷子勺子、水杯和体温计等个人用品,在外住宿要提前预定卫生条件良好的酒店。规划好出行时间,避免过早到达车站或机场,以缩短在候机楼、候车室等较封闭、人员密集场所的停留时间;

二做好旅行防护

乘坐飞机、火车、汽车、地铁等公共交通工具时全程佩戴口罩,并配合交通部门采取的各项防控措施,尽可能少触碰公共物品,勤用流动水加肥皂或洗手液按照“七步洗手法”规范清洗双手,在外不方便时可用免洗消毒液,彻底清洁双手前不要触摸眼口鼻,建议采用非接触式的电子化支付方式;

三做好饮食卫生

选择干净卫生、通风良好的餐馆就餐,避免拥挤,可错峰就餐或打包外带享用,也可考虑自备食物,不喝生水、不食用野味,两人以上合餐时应使用公筷公勺;

做好行程记录

包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号,住宿宾馆、用餐餐馆和娱乐场馆的名称、地址、房间号及同伴人员等,一旦出现相关情况可及时追溯;

做好健康监测

出行前,对自己的健康状况进行评估,不要带病出行,患有慢性疾病者、60岁以上老人、孕妇等人群不建议跨地区出行。旅行过程中和返程后出现发热、干咳等症状,立即就近到医院发热门诊就诊。

“三牢记”一是牢记防护

与人近距离接触以及在密闭或通风不好的场所应佩戴口罩,并保持一米以上的社交距离;

二是牢记卫生

勤洗双手,就餐时使用公筷,避免个人餐具直接接触菜品;

三是牢记健康

节日期间不暴饮暴食,注意荤素搭配,饮食有度并配合适量运动,尤其提醒有发热、咳嗽等症状的人员,应避免参加聚集性活动。

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